Akce Novinka

Jídelniček 1

490 Kč 404,96 Kč bez DPH

Vzorový jídelniček 1 je sestaven tak aby Vám pomohl s vaši proměnou, ať už společně s našimi tréninkovými plány či při jakémkoli jiném cvičení.

Kategorie: E - Booky
  • základní doporučení, čemu se vyhnout, pitný režim, poučení o vitamínech a další doporučení
  • základní doporučení, čemu se vyhnout, pitný režim, poučení o vitamínech a další doporučení
  • tabulku pro zaznamenání pokroků na 8 týdnů
  • dva ukázkové jídelníčky na týden, pro 60kg a pro 80kg ženu
  • základní tipy na snídaně, svačiny, obědy teplé i studené večeře
  • vegetariánskou část 
  • výborné recepty
  • každý recept s fotografií, ať víš, na co se můžeš těšit
  • postupy přípravy jednotlivých jídel

 

Jídelníček je přehledně graficky zpracován, ve formátu PDF, který si můžete stáhnout i do smartphonu. 

 

Doporučuji jídelníček kombinovat s jedním či oběmi tréninkovými plány z první série.