Nový tréninkový plán FULL BODY. Kupuj právě teď.

Jídelníček 1

490 Kč 404,96 Kč bez DPH

Vzorový jídelniček 1 je sestaven tak aby Vám pomohl s vaši proměnou, ať už společně s našimi tréninkovými plány či při jakémkoli jiném cvičení.

Kategorie: E - Booky
  • základní doporučení, čemu se vyhnout, pitný režim, poučení o vitamínech a další doporučení
  • základní doporučení, čemu se vyhnout, pitný režim, poučení o vitamínech a další doporučení
  • tabulku pro zaznamenání pokroků na 8 týdnů
  • dva ukázkové jídelníčky na týden, pro 60kg a pro 80kg ženu
  • základní tipy na snídaně, svačiny, obědy teplé i studené večeře
  • vegetariánskou část 
  • výborné recepty
  • každý recept s fotografií, ať víš, na co se můžeš těšit
  • postupy přípravy jednotlivých jídel

 

Jídelníček je přehledně graficky zpracován, ve formátu PDF, který si můžete stáhnout i do smartphonu. 

 

Doporučuji jídelníček kombinovat s jedním či oběmi tréninkovými plány z první série.

navigation-in menu

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení